Wussten Sie, dass Öl auch zur Mundhygiene verwendet werden kann?
Es nennt sich Ölziehen und stammt aus der ayurvedischen Medizin!
Durch das hin und her bewegen und durch die Zähne saugen des Öls im Mund, kann sowohl das Zahnfleisch stärken, jedoch auch der Stoffwechsel mit der Verdauung angeregt werden.
Speziell Kokosöl besitzt desinfizierende, entzündungshemmende, Immunsystem stärkende und Schleimhaut pflegende Eigenschaften.
Worauf Sie beim Ölziehen achten sollten, ist, dass das Öl auf gar keinen Fall hinunter geschluckt werden darf und am besten im Mülleimer oder WC entsorgt werden sollte!
Anwendung:
- 1/2 bis 1 Esslöffel Kokosöl
- ca. 10 bis 20 Minuten zwischen die Zähne „ziehen“ und im Mund von einer Seite zur anderen bewegen
- Öl entsorgen
- Wie gewohnt Zähne putzen
Empfohlen wird es morgens, direkt nach dem Aufstehen.
Foto: Canva
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