Der grüne Smoothie ist seit geraumer Zeit in aller Munde. Die Obst-Blatt-Variante ist sehr gesund und kann den täglichen Vitamin- und Mineralienbedarf eines gesunden, erwachsenen Menschen abdecken.Laut Traditioneller Chinesischer…
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Der morgendliche Getreidebrei (Porridge) sollte nicht nur im Winter Standard sein! Die Inhaltsstoffe der wertvollen Körner nähren nicht nur unseren Körper und halten uns vital, sondern die darin enthaltenen…
Jetzt werden wieder überall an den Straßenecken – vor allem demnächst auf den zahllosen Weihnachtsmärkten – heiße Maronen angeboten. Das ist das Zeichen, daß wir dem Winter entgegen gehen und…
Mit Heuschnupfen-Vorbeugung jetzt beginnen Hatten Sie im vergangenen Frühling und Sommer Heuschnupfen? Es tut gut, wenn diese Leidenszeit für die meisten Leidtragenden jetzt zu Ende ist. Haben Sie wenigstens den…
Lungen-Energie stärken Im Herbst überwiegt die Trockenheit, die Körpersäfte ziehen sich zurück und bereiten sich auf den Winter vor. Die Funktionsfähigkeiten von Lunge und Dickdarm müssen besonders geschützt werden. Störungen…
Nicht nur Madonna schwört darauf und bereits alte Kulturen kennen die stärkende Wirkung von Ingwer Die Gewürzpflanze die auch Ingber, Imber, Immerwurzel oder Ingwerwurzel genannt wird , wächst in den…