Mit den kürzeren Tagen und kühleren Temperaturen des Winters ist es wichtiger denn je, auf die eigene mentale Gesundheit und das Immunsystem zu achten.
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Nicht nur Madonna schwört darauf und bereits alte Kulturen kennen die stärkende Wirkung von Ingwer Die Gewürzpflanze die auch Ingber, Imber, Immerwurzel oder Ingwerwurzel genannt wird , wächst in den…
Zimt besitzt antibakterielle Eigenschaften, kurbelt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, besitzt Antioxidanzien (Anti-Aging Effekt), schützt die Gefäße, wärmt den Körper bei kalten Händen und Füßen, unterstützt das Jing (Essenz,…
Die Lungen sind sehr empfindliche Organe, die bei einem Wetterwechsel schwer in Mitleidenschaft gezogen werden können. Besonders in den letzten Jahren kam es häufiger zu extremen Wetterveränderungen in unseren Breitengraden.
Der grüne Smoothie ist seit geraumer Zeit in aller Munde. Die Obst-Blatt-Variante ist sehr gesund und kann den täglichen Vitamin- und Mineralienbedarf eines gesunden, erwachsenen Menschen abdecken.Laut Traditioneller Chinesischer…