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Innere Wärme mit Gewürztee

Innere Wärme mit Gewürztee

Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur unpassende Kleidung!

Ebenso könnte man dies auf die Ernährung beziehen: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur die unpassende Ernährung!

Will sagen, zu jedem Wetter gibt es die passende Ernährungsweise, sodass es uns immer gut geht und wir nicht erkranken.

Bei diesem nass-kalten Wetter, indem es heute windig ist und morgen ca. 3-5 Grad wärmer sein kann, kommt das Immunsysten ungeheuer ins schwitzen. Es muss sich von Tag zu Tag neu einstellen, was normalerweise keine Schwierigkeit sein sollte, wenn nur unser Schlaf-Arbeit-Ernährungs-Rhythmus regelmäßig wäre ( heutzutage eine Kunst)

Ich habe ein schönes, schmackhaftes Rezept für Sie gefunden, welches bei regelmäßiger Einnahme von Innen wärmt, das Immunsystem stärkt und Körper, Geist und Seele gut durch den Winter bringen kann.

Gewürz Chai

Zutaten: für 4 Personen/Gläser

5 Schwarze Pfefferkörner

1 Zimtstange

4 Kardamomsamen

6 Gewürznelken

1 Sternanis

1 Eßlöffel loser Schwarzer Tee

400 ml fettarme Milch

Zimtpulver

Zubereitung

Pfefferkörner, Zimtstange, Kardamom, Gewürznelken und Sternanis in 600 ml Wasser zum Kochen bringen + bei niedriger Flamme etwa 25 Minuten köcheln lassen. Danach abseihen und in Gläser füllen. Mich erhitzen, mit einem Milcihschäumer oder Schneebesen aufschäumen. Auf die Gläser verteilen, mit Honig oder braunem Zucker süßen und mit Zimt bestreuen. FERTIG!

Die Gewürze, die hier verwendet werden, unterstützen das Nierenfeuer und sorgen so für eine warme Körpertemperatur, welche für den Organismus und deren Stoffwechselprozesse enorm wichtig ist!

Laut Chinesischer Medizin haben die Nieren (NierenQi/ Nieren Energie) mit unserer Essenz zu tun, das  für unsere Fortpflanzung und unser (Über-)Leben wichtig ist. Diese Essenz wird uns von beiden Elternteilen gegeben und leert sich je älter wir werden. Jedoch können wir dafür sorgen, dass nicht allzuviel von unserer Essenz verbraucht wird, wenn wir uns so gut wie möglich an die Naturgesezte halten und nicht übertreiben, indem wir diese mehrmals überschreiten durch zuviel Ärger, Stress, Ruhe, Unterbelastung, Überlastung, Fernsehen, Arbeit, Operationen, Geburten, Bewegung etc.

 

Foto: Pixabay

*Nahrungsergänzung mit Heilpflanzen und Vitalpilzen aus der TCM von Vivian Ansuhenne bei Phytocomm

*Bücher von Vivian Ansuhenne

*Interviews

Erfahrungen
Ulrike K.

Seit ich I.M.Unity nehme, geht es mir deutlich besser! Nach langem Krankenhaus Aufenthalt, war ich sehr geschwächt und war immer sehr müde. Vitamininfusionen haben leider nichts gebracht und noch mehr Medikament wollte ich nicht nehmen. Schon nach 1 Woche I.M.Unity Einnahme spürte ich eine Besserung meiner körperlichen Leistung. Danke

Vivian ist eine angenehme Person. Sie hat die Gabe sich voll auf einen zu konzentrieren und nimmt sich die Zeit, die es braucht. Ihre Anwendungen haben mir geholfen, als Ärzte und deren System nicht für mich da waren.

Ich habe im Anschluss noch ein Webinar von Ihr mitgemacht, das mich gut abgeholt hat, so lange weiterging, bis alle Fragen beantwortet waren und danach gab es noch das Infomaterial per Mail nach Hause. Einfach Top 😊

Lale Len

Seit 2015 nutze ich die Fähigkeiten von Frau Anshuhenne regelmäßig.
Ich war/bin immer gesund. Dennoch ist es mir wichtig regelmäßig die TCM zu praktizieren.
Ihre TCM Analysen, Puls-, Zungen Diagnostik und Akupunkturen sind sehr wertvoll und unterstützen meinen Körper beim gesund bleiben und heilen. Sie hat sehr professionelles Wissen. Auch Pulver und Sublemente verschreibt sie individuell angepasst auf meinen Körper zum Selbstkostenpreis.
Sie nimmt sich sehr viel Zeit. Jede Stunde bei ihr ist unbezahlbar wertvoll, da auch ihr Zuhören und Fragen stellen schon Heilung ist. Auch nach 10 Jahren ist die Behandlung immer noch bezahlbare geblieben.
Es gibt für mich keinen Grund zu wechseln.

Claudia Reimer

Bei Vivian Ansuhenne bekommt man ein super „Rundum“-Paket: einfühlsames Gespräch (mit guten Impulsen), Akupunktur oder auch die tolle Gua-Sha-Behandlung. Wer TCM sucht, ist bei ihr in sehr guten Händen.

Sehr kompetente Kollegin, die sich viel Zeit für Ihre Anliegen nimmt und individuelle auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Klare Empfehlung!

Vivian hat es immer geschafft, mich in den Behandlungen zu entspannen und mein Gleichgewicht wieder herzustellen. Ich bin jedes mal beflügelt aus der Praxis gegangen. Außerdem hat sie stets tolle Tipps für´s „well-beeing“. Man fühlt sich rundum wohl bei ihr…Dankeschön🙏

Ich schätze Vivians Expertise sehr. Sie hat mir schon häufig geholfen und ist guter Ankerpunkt in meinem Leben.

Vivian begleitet mich nun schon seit einigen Jahren, und ich bin sehr dankbar, sie an meiner Seite zu haben. Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen und fachkundigen Art unterstützt sie mich besonders im Bereich der Frauenheilkunde. Ihre Erfahrung und ihr Wissen in der TCM sowie ihre Empfehlungen zu Ernährung und Heilpilzen haben mir auf meinem Weg sehr geholfen. Ich fühle mich bei ihr immer gut aufgehoben und verstanden.

Ich habe das Onlineseminar „Selfcare in den Wechseljahren“ besucht und war vollauf begeistert. Vivian ist fachlich sehr kompetent, humorvoll und empathisch. Einfache westliche Teemischungen, Ernährungsempfehlungen mit Rezepten und mentale Tipps sind easy umzusetzen und erfolgreich. Ihre TCM Mischung „Wandeljahre zur weisen Göttin“ tut mir wunderbar gut. Ich werde zusätzlich auf alle Fälle eine persönliche Beratung bei ihr buchen!

Seit 2008 vertraue ich Vivian Ansuhenne. Wer wirklich gute TCM erleben möchte, der ist hier in den besten Händen. Ihre ruhige Art und ihr bedachtes Handeln gepaart mit ihrem absolut professionellen und kompetenten Fachwissen ist nicht nur eine Wohltat, sondern hat mir immer geholfen. Mit ihren Therapieansätzen ging es mir in kürzester Zeit wieder deutlich besser, meist sogar ganz und gar wieder richtig gut und dies vorallem auch nachhaltig. Ich durfte eine Medizin erleben, die nicht kurzfristig einfach die Symptome behoben hat, sondern die an den Wurzeln der Ursachen seine Wirkung entfaltet hat. All dies in einem angemessenen Therapiezeitraum. Für mich absolut stimmmig und überzeugend. Ich komme gerne immer wieder.

Meine Tante hat sich telefonisch sehr gut beraten gefühlt und ihre Einnahmeempfehlung mit der i.m.unity kräutermischung haben ihr sehr geholfen.

Vivian ist sehr freundlich und professionell. Ich nehme seit ein paar Wochen auf ihre Empfehlung hin ihr Produkt „feminin power“ ein und bin begeistert. Fühle mich entspannter und genährt.
Emily

Noch nie hat mir jemand in so interessanter und tiefgreifender Art und Weise die Hintergründe meiner Beschwerden erklärt.
Ich bin sehr dankbar bei Vivian „gelandet“ zu sein .
Britta

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